• Please Wait...
  • Inloggen
  • Word gratis lid
  • Community
logo

  • Home
  • Fitness
    • Beginnen met fitness
    • Basisregels fitness
    • Krachttraining
    • Droogtrainen
    • Bodybuilding
    • Fitness Blog
  • Afvallen
    • Beginnen met afvallen
    • Basisregels afvallen
    • Verantwoord afvallen
    • Op gewicht blijven
    • Dieeten
    • Afslank Blog
  • Cardiotraining
    • Beginnen met cardiotraining
    • Basisregels cardiotraining
    • Cardiotraining en vetverbranding
    • Soorten cardiotraining
    • Groepslessen
    • Cardiotraining blog
  • Voeding
    • Beginnen met voedingsschema
    • Basisregels voeding
    • Caloriebehoefte
    • Gezonde voeding
    • Voedingssupplementen
    • Voeding blog
  • Shop
    • Fitness en Sportkleding
    • Online Sportkleding ontwerpen

Community:
  • Sportschool Beoordelingen
  • Supplementen Reviews
  • Fitness Oefeningen
  • Media
  • Forum

Fitness Weetjes

  • fitness exersise
    Fitness Oefeningen
    Alles fitness oefeningen om jouw in shape te krijgen
  • Supplementen
    Supplementen Reviews
    Lees ervaringen, beoordelingen en reviews van alle voedingssupplementen die er beschikbaar zijn.
  • Modellen
    Modellen letten op hun voeding en blijven in shape door beweging.

Conquer iForce Nutrition

Conquer

Niet beoordeeld
0
Conquer is de ultieme hardcore pre-workout! Conquer geeft je monsterlijke pomps, energierush, uithouding, spiergroei en kracht. Conquer is letterlijk een explosie van pure werkzame stoffen! Letterlijk elk milligram is met zorg gekozen door de productontwikkelaars van iForce, de wetenschappers, de kenners, de mensen die weten wat er nodig is om extreem zwaar te kunnen trainen en de spieren te overlLees verder »
24 mei 2013
Tag pre workout
Krachttraining thuis

Krachttraining thuis

0
Wanneer je weinig tijd hebt om naar de sportschool te gaan of gewoonweg geen lidmaatschap bij een sportschool hebt is dat natuurlijk geen reden om niet aan krachttraining thuis te doen. Omdat je natuurlijk met je lichaamsgewicht en met een paar dumbbells al een hele hoop effectieve oefeningen kunt doen waarmee je je hele lichaam kunt trainen. Hieronder beschrijven we 1 krachttraining oefening per Lees verder »
11 mei 2013
Tag krachttraining
Beste Calisthenics moves

Beste Calisthenics moves

0
Vaak zijn veel sportscholen tijdens Hemelsvaartdag gesloten. Om dan toch aan je dagelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging te komen ben je dan vaak aangewezen op minder middelen en de buitenlucht. Een van de opkomende bewegingen op dat gebied is Calisthenics. Wat is Calisthenics? Het Engelse woord “Calisthenics” is af te leiden uit twee Griekse woorden. “Kalos”, wat “Mooi” betekent en “Sthénos”, wat Lees verder »
09 mei 2013
Tag calisthenics
Protein Ice cream

Protein Ice Cream

1
Doe je aan fitness of bodybuilding en wil je meer hoogwaardige eiwitten eten? Protein Ice Cream is een welkome afwisseling voor eiwitshakes en repen, een heerlijke traktatie zelfs. Elke dosering Protein Ice Cream bevat maar liefst 15.5 gram hoogwaardige eiwitten. Verantwoord genieten van onweerstaanbare smaken! Protein Ice Cream is zeer snel en gemakkelijk te maken en smaakt werkelijk fantastisch!Lees verder »
06 mei 2013
Tag Whey Proteine
Fatburners

Fatburners

0
De Fatburners, stackers of vetverbranders zijn afslankmiddelen die inwerken op vetten in het lichaam. Deze voedingssupplementen stimuleren het lichaam om vetten te verbranden en de vetvebranding omhoog te brengen. Er zijn ook producten die voorkomen dat je lichaam vetten opneemt. Deze producten noemen we fatblockers. Beiden zijn producten om afvallen en droogtrainen te bevorderen. In principe moetLees verder »
05 mei 2013
Tag Fatburners, stackers
iForce Actie

Dexaprine Intimidate actie

Niet beoordeeld
0
Body en Fitshop heeft de beste producten van iForce Nutrition exclusief in de aanbieding: Dexaprine en Intimidate met beide een enorme korting. Dus klik hier voor de iForce Nutrition actie van Body en Fitshop. Dexaprine Alle fatburners om de huidige markt zijn eigenlijk hetzelfde. Een mix van stimulanten en een werking van 2-4 uur per capsule. Je voelt je ook even fit en krijgt daarna een crash. ALees verder »
29 apr 2013
Tag iforce nutrition
cookyourbook

Kookboek met gezonde recepten

0
Hoeveel kookboeken met gezonde recepten ken jij waarvan elk gerecht lekker smaakt? Vaak zijn de meeste kookboeken samengesteld door diverse voedingsdeskundigen en dieetisten, die een breed publiek willen aanspreken. Maar niet dit kookboek met gezonde recepten. Maak kennis met Cookyourbook. Cookyourbook Het concept is eenvoudig en simpel. Stel een kookboek samen met verschillende gerechten. Dit magLees verder »
29 apr 2013
Tag kookboek
hardloopschema

Hardloopschema voor beginners

0
Loop jij nog steeds hard zonder hardloopschema? Loop je vaak 20 of 30 minuten in een tempo? Saai hetzelfde rondje en op hetzelfde tempo? Een veel gehoorde bezwaar over hardlopen is dat het snel saai wordt. Iedere keer weer hetzelfde… kijken op je klokje hoelang je nog moet, de tijd tikt heel langzaam en je kijkt weer op je horloge… ‘Nog maar een minuut verder’. Hoe kun je dLees verder »
23 apr 2013
Tag hardloopschema
12345Next ›Last »

Krachttraining

Krachttraining thuis

Krachttraining thuis

11 mei 20130 Comment
hypertrofie

Hypertrofie

08 apr 20130 Comment
krachttraining met supplementen

De beste krachttraining supplementen

01 apr 20130 Comment
compound oefeningen

Compound oefeningen

30 mrt 20130 Comment

De 5 beste beenspieroefeningen

03 mrt 20130 Comment

Fitness Oefeningen

dumbbell shoulder press

Dumbbell Shoulder Press

31 mrt 20132 Comments
sit up

Sit up

18 mrt 20130 Comment
burpees

Burpees

17 mrt 20133 Comments
Air Squat

Air Squat

03 mrt 20131 Comment
dumbbell front raise

Dumbbell Front Raise

24 feb 20130 Comment

SUPPLEMENT BESTSELLERS

banner
banner
banner
banner
Recent
Popular
Comments
Conquer iForce Nutrition
Conquer
24 mei 2013
, 0 Comment
Krachttraining thuis
Krachttraining thuis
11 mei 2013
, 0 Comment
Beste Calisthenics moves
Beste Calisthenics moves
09 mei 2013
, 0 Comment
dexaprine iforce nutrition
Dexaprine
19 jan 2013
, 18 Comments
Cellmass 2.0 BSN
Cellmass 2.0
05 okt 2012
, 9 Comments
gold standard whey proteine optimum nutrition
Gold Standard Whey Proteine
20 mei 2012
, 9 Comments
L. : ik begon met 1/3 en ben na 3 dagen overgegaan...
23 May 2013
Matthijs : Hoe nadelig is het voor mijn spieropbouw, als...
20 May 2013
Silvia : 100 burpees..! Dat is inderdaad een challenge...
15 May 2013

SPORTKLEDING BESTSELLERS

banner
banner
banner
banner

Populaire Links

  • Krachttraining
  • Bodybuilding
  • Creatine
  • Supplement reviews
  • Sportkleding ontwerpen (TIP!)
banner

Laatste topics in het forum

  • Tips voor mijn trainingsschema door  Joachim
    1 week, 4 dagen geleden
  • Crash na NO Xplode door Avatar van Jonathan van den Broek Jonathan van den Broek
    1 maand, 3 weken geleden
  • verschillende basiskrachten door  Nils
    2 maanden, 3 weken geleden
  • Post jouw ontbijt door Avatar van John John
    1 week, 4 dagen geleden
  • basis schema's cardiotraining door  Nils
    3 maanden, 1 week geleden

Like ons op Facebook


Laatste artikelen

Conquer iForce Nutrition
Conquer
mei 24, 2013
Krachttraining thuis
Krachttraining thuis
mei 11, 2013
Beste Calisthenics moves
Beste Calisthenics moves
mei 09, 2013
Protein Ice cream
Protein Ice Cream
mei 06, 2013

Populairste supplementen

dexaprine iforce nutrition
Dexaprine
18 Comments
Cellmass 2.0 BSN
Cellmass 2.0
9 Comments
gold standard whey proteine optimum nutrition
Gold Standard Whey Proteine
9 Comments
Lipo 6 Black Nutrex
Lipo 6 Black
7 Comments

Populaire Fitness Oefeningen

dumbbell shoulder press
Dumbbell Shoulder Press
mrt 31, 2013
sit up
Sit up
mrt 18, 2013
burpees
Burpees
mrt 17, 2013
Air Squat
Air Squat
mrt 03, 2013

Hoogst beoordeelde sportscholen

  • Medico Vision
    1 beoordeling
  • Achmea Health Center Lelystad
    1 beoordeling
  • Fit For Free Amsterdam RAI
    1 beoordeling
  • HealthCity Eindhoven Philips Stadion
    1 beoordeling
  • Clubsportive Zuidas
    1 beoordeling

© Copyright 2009-2013 | Adverteren | Sitemap | Partners | Disclaimer | Contact |