Welke acteur of actrice heeft volgens jou het mooiste lichaam? Of is het misschien een voetballer of model? Laat het ons weten! Wordt lid van de groep Bekendste Bodies via onderstaande link en upload jouw mooiste body!
Cardiotraining
Wat is cardiotraining precies en waar is het goed voor? Hier leggen we uit wat cardio precies inhoudt en wat het doet met je lichaam.
Fit-Connect
Wordt GRATIS LID van de sportieve Social Community op Fitness-Weetjes: Fit-Connect! Maak je eigen profiel aan, zet je beste work-outs online en kom in contact met andere sporters
Supplementen
Wanneer je actief je sport beoefent kun je behoefte hebben aan een voedingssuplement. Omdat je niet alles uit je dagelijkse voeding kunt halen hebben wij onder dit kopje alle voedingssuplementen uitgelicht waaronder creatine.
Fitness
Fitness, krachttraining, dumbels, bodybuilding, fitness schema's, allemaal termen welke we hier uitleggen.
Voeding
Omdat je dagelijks voor je energie afhankelijk bent van je voeding is het belangrijk om te weten wat je precies doet als je je voeding gaat aanpasssen. Waar zou je meer van kunnen eten en waar juist minder?
Afvallen
Voordat je begint met afvallen, kun je hier alles vinden over hoe je moet beginnen, doorzetten en op gewicht kunt blijven.
Fitness-Weetjes Leden
De bekendste bodies
De sportiefste community van Nederland: Fit-Connect

Heb jij hulp nodig bij het sporten? Ben je al jaren aan het dieeten maar je valt geen grammetje af? Geen nood! Schrijf je in bij Fit-Connect en stel je vraag aan andere gebruikers!
Dieet
Onder een dieet, niet te verwarren met een voedingsadvies, wordt een voeding verstaan, die aan specifieke eisen moet voldoen ten behoeve van een individu. Het woord dieet is afgeleid van het Griekse woord diatia, hetgeen zoveel betekent als "leefregel".
Het verschil tussen afvallen en vet verliezen
Als je 10 mensen vraagt wat ze graag willen bereiken als ze gaan sporten, zul je van 9 te horen krijgen: afvallen. Maar wat die mensen eigenlijk zeggen is: vet verliezen. Toch wordt er op de verkeerde manier gekeken naar het resultaat, want je vet-afname meet je niet in kilo’s op de weegschaal, maar met je vet-percentage.
Middelomtrek
Je Body Mass Index zegt niets over hoe het vet over het lichaam verdeeld is. Bij de één zit het rond de middel, bij de ander op de billen en heupen.Fitness Weetjes vraagt jou om hulp!
Dagelijks bezoeken er ruim 1000 mensen www.fitness-weetjes.nl. Daarom wil de redactie graag de mening weten van de bezoekers. Wat vind je bijvoorbeeld van de snelheid van de site? En wat vind je van de artikelen? Stel je wilt informatie over fitness oefeningen of specifieke dieeten, laat het onze redactie dan weten via onderstaand formulier.
Pagina 1 van 3
Laatste activiteiten
Laatste Fitness artikelen »
Laatste Fitness artikelen »
Wie is er online »
We hebben 33 gasten online






