Lees meer...
Cardio voor je vetvebranding
Om de vetverbranding te stimuleren doen heel veel mensen naast het volgen van een dieet ook cardiotraining. Cardio komt van cardiovasculair en deze vorm van aërobe training is dan ook goed voor hart- en bloedvaten.
Wat is cardiofitness
In het fitnesscentrum kun je naast krachttraining ook aan cardiofitness doen. Train je met krachttraining vooral je spierkracht, met cardiofitness komt met name een ander aspect van fitheid aan bod: het uithoudingsvermogen. Een ander woord voor uithoudingsvermogen is je cardiorespiratoire uithoudingsvermogen oftewel de conditie van je hart en longen.
Gratis lid via Fit-Connect
Recente Gym beoordelingen
Gereviewed door Umut_Yasar
"Ik train hier inmiddels al iets meer dan een jaar...."
Gereviewed door Suzan
"Deze sportschool is net open en veelbelovend. Ziet er erg..."
Gereviewed door roelbijvelds
"Nette en mooie sportschool in Uden. Goede begeleiding en goede..."
Fit-Connect TV
-
VSFS 2011: Doutzen Kroes' Workout Erg knap hoe ze na haar bevalling weer back in shape is! -
Jay Cutler Trains Biceps 7 Weeks Out from the 2011 Mr Fucking amazing!
-
BOOTCAMP Bodyadvies rotterdam Hebben jullie meer video's van bootcamp?
abs
afvallen
basis
bodybuilder
bodybuilders
buikspieren
bulken
club
conditie
creatine
cutten
droog
droogtrainen
dumbells
eetplan
eiwitten
fit
fitness
fitness-store
groepslessen en voeding
gym
kracht
krachttraining
massa
muscle failure
oefeningen
progressie
reps
set
sixpack
spiergroei
spierpijn
supplementen
trainen
training
trainingspas
trainingsplan
verlagen vetpercentage
voeding
wasbord
Laatste artikelen »
Meest gelezen artikelen »
Fitness Store »
Wie is er online »
We hebben 168 gasten online