BODYBALANCE is de workout met yoga, tai chi en pilates, die flexibiliteit en kracht opbouwt en waardoor je je gefocust en kalm voelt. Gecontroleerde ademhaling, concentratie en een zorgvuldig opgebouwde serie rekoefeningen, bewegingen en houdingen op muziek creëren een holistische workout die het lichaam in een toestand van harmonie en balans brengt.
Wat is BODYBALANCE®
BODYBALANCE® is een combinatie van yoga, tai chi en pilates, waardoor je je lang, sterk, gefocust en kalm voelt. De les is je persoonlijke time-out van de stress en de inspanningen van alledag: een 55 minuten durende groepsworkout op muziek die je fysieke en mentale conditie verbetert.
De voordelen van Bodybalance:
* Verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je bewegingsbereik.
* Maakt je kernspieren sterker
* Verbetert je hart- en longfunctie
* Je verbrandt calorieën
* Je verlaagt je stressniveau
* Geeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte
* Verbetert je concentratie en zelfbewustzijn door gecontroleerde ademhaling
Wil jij het beste sport-gear? Check dan deze producten uit de Fitness-Store:
